Donnerstag, 15. Dezember 2011

EMS Training V und VI

oder einfach "autschn".

Ich war gestern dort und habe heute schon einen ausgewachsenen Muskelkater. Es scheint deutlich davon abhängig zu sein, bei welchem Trainer man trainiert. Letzte Woche war schon gut, aber gestern war schlichtweg der Hammer. Schon während des Trainings habe ich gemerkt, dass es erheblich intensiver ist und heute überlege ich ernsthaft, meinen donnerstäglichen Sportkurs zu schwänzen, weil ich sonst vermutlich morgen weder Treppen steigen noch sitzen kann. Andererseits habe ich letzte Woche wirklich kaum Sport gemacht und sollte lieber konsequent sein. Vielleicht lasse ich auch nur den 3,5 km Aufwärm-Lauf ausfallen. Mal schauen, ob ich mich überwinden kann.


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